Что такое психологическая консультация?

Индивидуальная психологическая консультация — это процесс взаимодействия двух людей (клиента и психолога-консультанта) с целью решения проблемной ситуации либо профессиональное сопровождение в трудный жизненный период (например, в горевании). Консультация (её ещё называют сессия) проходит в форме беседы.

На первой встрече клиент обычно рассказывает консультанту о своих затруднениях, о том, что с ним происходит, что его волнует и описывает, что бы он хотел получить от совместной работы с психологическим консультантом. Психолог-консультант помогает человеку разобраться в его трудностях и найти пути выхода из сложной ситуации, поддерживая его в этом.

Самое главное условие для эффективной работы это желание клиента изменить что-то в своей жизни. Кризисное или поддерживающее консультирование может быть исключением, когда основная задача — это помощь в проживании тяжелых чувств и эмоций.

В народе бытует мнение, что клиент должен получить готовый ответ на свой вопрос, и что психолог посоветует ему как быть (даст, так сказать, инструкцию с указанием к действию). Это ожидание людей как будто и понятно, ведь человек платит деньги и хочет иметь результат. Во время психологической консультации психолог не дает готовых решений — он помогает человеку найти их самому.

Психологическая консультация нацелена на решение вопроса клиента. И этим она отличается от кухонных разговоров, когда затрагиваются всяко разные темы, но поверхностно, и получается разговор без глубины. Такой кухонный способ может помочь человеку тем, что он сможет выговориться. Проговаривание проблем полезно и может дать облегчение, но для решения проблемы этого обычно мало. Во время консультации мы идём в глубину. Психолог-консультант использует специальные психологические техники, чтобы помочь клиенту в его трудностях.